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다이어트 할 때 변비

다신등급

리라라라리로루
  • 2019.01.19 12:10
  • 120
  • 1

다이어트 할 때 변비 어떻게 해결하시나요??ㅠㅠ

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    랑1459 2019.01.19 16:14

    유산균 드시구 식단 매끼에 아몬드 5알 드시면 좋습니다. 너무 심할때 아침에 탄수를 요거트로 대체해서 드시고 물을 많이 섭취해주세요

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