살이 하나도 안빠져요
일반식 두끼정도 반공기씩 먹고 저녁은 닭가슴살이나 계란 등 단백질로 먹어요 운동도 매일 주말빼고 크로스핏이랑 복싱 한시간 반정도 하고 있어요
2주 정도 됐는데 어떻게 몸무게가 0.1도 안 줄어들 수가 있죠??
넘 스트레스 받네요ㅠㅠㅠㅠ
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운동하시는게 고강도인데 몸무게말고 눈바디를 체크하세요
혹시 근육량이 늘어서 그런건 아닐까요?
인바디는재보셨어요?? 체지방율은빠지지않았을까요?