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하복부 운동 어떤게 좋을까요?

다신등급

크림밤
  • 2019.01.18 21:54
  • 109
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허벅지 빼는 게 엄청 힘드네요 ;;

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  • 초보
    랑1459 2019.01.20 23:11

    하복부는 배 말하시는거죠? 하복부는 레그레이즈가 좋습니다. 허벅지는 하체..

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  • 초보
    얌이9182 2019.01.19 00:58

    저두요. 런지와 스쿼트 자주 하고 있어요.

    답글
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