다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한번 밥을 먹기 시작하면 더 먹고 싶어서..
입시가얼마안남은다이어터
- 2019.01.18 00:43
- 72
- 0
자꾸 폭식만 하게 돼요.. 왜이러는 걸까요ㅠㅠ 나름 일반식 든든하고 건강하게 먹는다 생각하고 꼭꼭 씹자 생각하면서 40분동안 밥 먹는데도 밥 다 먹고 나면 후식땡기고 배고프고 더 먹고 싶고 그러다 결국엔 폭식.. 정말 음식 생각이 자꾸 나서 못참겠어요 맨날 먹고 나서 후회만 하지 내일 되면 또 과자 조금만 먹는다고 살찌겠어? 이 생각으로 또 먹고... 식단은 아침 현미시리얼,사과,미숫가루로 먹고 점심은 일반식 절반 저녁은 바나나,귤 하나씩 먹습니다.. 저녁이 영양소가 없긴하지만 전 저녁엔 폭식하지않아요.. 아침부터 점심까지 꾸준히 폭식하죠... 식단을 고쳐야될까요ㅠㅠ 가족들이 다이어트하는걸 싫어해서 샐러드도 맘대로 못먹게 해서ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기