다이어트 식단
아침식사
훈이현이
- 2019.01.16 07:57
- 195
- 2
쉐이크는 아보카도, 바나나, 샐러리, 케일,당근,양배추, 아로니아분말을 1/4개씩 넣고 저지방우유에 갈았습니다.
견과류는 아몬드, 호두, 브라질너트,사차인치그리고 건자두입니다.
과일은 사과,키위, 토마토, 귤.
삶은계란입니다.
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감사합니다^^
과일이 다양하게 있어서 건강한 식단 같아요 :)