다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
사이즈
Csm18
- 2019.01.15 15:39
- 56
- 1
요새 바지를 입으면 이상합니다... ㅜㅜㅜㅜ
24~25사이즈를 입어왔었는데요.... 허벅지랑 종아리랑 다 널널하게 맞는데요... 허리가 안 맞아요ㅜㅜ 아예 잠기질 않네요.... 이건 도대체 무슨 문제일까요... 정말 미치겠습니다...
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일시적으로 허리쪽 체지방은 남아 있으면서 골격근이 커진 경우 그럴 수 있어요. 이런 부분들 때문에 꼭 어느 한 부위에 대한 운동을 너무 고집하시면 안된다는 이야기를 하는 거구요. 허리쪽 체지방이 좀 빠지면 되는 부분이니 허리와 복부 근력 운동은 좀 줄이시고 유산소 운동을 해주시면 될 듯 보여요