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다이어트 고민&질문

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열한시넘어서운동끜나고배고픈데

다신등급

워라느언
  • 2019.01.15 14:57
  • 35
  • 1

고구마랑감자섞어먹어도될까요

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  • 다신
    ssoma 2019.01.15 15:20

    보통 운동 후에... 특히 무산소 운동 후에는 탄수화물보다 단백질을 챙겨 드시는게 좋습니다.

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