다이어트할때두유괜탆나요
워라느언
저지방우유보다
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제 생각엔 둘 다 비슷한거 같아요! 다만 저는 유당불내증이 없음에도 우유보다 두유가 속이 편하더라구요. 그래서 두유먹어용
저지방 우유가 더 나을수도있어요 근데 두유도 나쁘지 않아요
운동을 1년간 꾸준히 한결과
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