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다이어트 일기

런닝부터

다신등급

hijiri
  • 2019.01.15 09:01
  • 35
  • 0

생애첫 헬스란걸 등록해봤어요
근력 제로 체력 10? 유연성 1..정도 스펙일듯합니다
런닝으로 체력부터 올리면서 동영상들 하나하나보고
허리 무릎에 무리 안가는거부터 시작해야겠어요

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