다이어트 일기
**70일차** 01월 13일 (음식 965kcal, 운동 260kcal)
송카다시안
- 2019.01.13 19:17
- 63
- 0
- 음식
- 운동
965/ 1287
260/ 215
성공
(367)
아침식사 : 142kcal (14.72%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
점심식사 : 393kcal (40.73%)
| [CJ] 비비고 낙지비빔밥 | 304kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오후 간식 : 124kcal (12.85%)
| 오메기떡 | 124kcal |
저녁식사 : 306kcal (31.71%)
| 군고구마 | 186kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 120kcal |
운동 : 260kcal
| 스케이트 | 110kcal |
| 근력운동 | 150kcal |
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