다이어트 식단
닭가슴살 채소볶음밥
랜쵸언니
- 2019.01.13 13:12
- 189
- 1
다이어트 또 시작입니다...
그래도 제일 덜 질리고 효과 좋았던 식단이에요.
각종채소들 다져서 닭가슴살(후추밑간)이랑 잡곡밥 넣고 볶아요~
후라이팬에 기름 살짝 두르고 볶다가 너무 건조하면 물 살짝 넣어서 볶아줬어요.
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