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다이어트 식단

닭가슴살 채소볶음밥

다신등급

랜쵸언니
  • 2019.01.13 13:12
  • 189
  • 1

닭가슴살 채소볶음밥


다이어트 또 시작입니다...
그래도 제일 덜 질리고 효과 좋았던 식단이에요.
각종채소들 다져서 닭가슴살(후추밑간)이랑 잡곡밥 넣고 볶아요~
후라이팬에 기름 살짝 두르고 볶다가 너무 건조하면 물 살짝 넣어서 볶아줬어요.

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    채윤승윤맘님 2019.01.14 16:14

    따라해봐야겠어요

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