19.01.12 다이어트 일지


오늘 모임있어서 저녁에 육회와 밀푀유나베 먹었는데
간만에 저녁에 많이 먹어서 그런지 내내 소화가 안되서
집에와서 스카이캐슬 보면서 신나게 싸이클 탐!!
다 하고 스트레칭 하고 씻고 나오니 소화가 되는지 트림이
자꾸 나오고 속도 편해졌다.. 운동 최고.. 싫지만 최고..♡ 스카이캐슬 최고..♡
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