다이어트 일기
01월 08일 (음식 1309kcal)
다이어터트콩
- 2019.01.12 11:51
- 39
- 0
빵아 널 놓지 못하겠어
- 음식
- 운동
1309.8/ 1119
0/ 186
실패
(376)
아침식사 : 110kcal (8.40%)
| [동원] 양반 모닝밀 단팥죽 | 110kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 399kcal (30.45%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| 곶감 | 76kcal |
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 107kcal (8.17%)
| [아임닭] 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 치즈맛 | 107kcal |
저녁식사 : 493kcal (37.64%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
| [농심] 우육탕면 | 226kcal |
| 맥주 | 18kcal |
야식 : 197kcal (15.04%)
| 팥호빵 | 197kcal |
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