다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크 1분에 4칼로리 소모 진짜인가요?
삥뽕뺑뽕
- 2019.01.11 01:29
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운동사전에 1분 4칼로리 소모라는데 너무 적지 않나요..?
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최근 나온 자료를 토대로 책정이 됬을꺼에요. 다른 운동들과 비교하면 너무 낮은거 아닌가 싶기도 하지만 운동강도가 세다고 칼로리 소모가 많은건 아니에요. 그렇게 생각해보면 그럴수도 있겠다 싶기도 하구요.