19.1.10/ 56.3kg
Ran43
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
매일 야식했던 습관을 고치려고 저녁대신 삶은계란두개와 하루에 물3리터이상 마시려고 노력하고있어요물을 많이 마시니까 가짜식욕도 확실히 줄어드는것같아요.!
거의 하루에 1키로 가까이 감량하시네요 어떻게 다이어트 하세요?
18.1.11/ 55.9kg
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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