다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ고민이에요ㅜ
퐁포니
- 2016.02.01 23:26
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여러분!제가 일월부터 다욧하고있는데 하비에용... 근데 아직 사이즈 66정도입는데 이월동안도 1월처럼 매일꾸준히 스피닝하고 이월에는 덧붙여서 마일리사이러스랑 스쿼트추가로50개하는 등등 할건데 식단조절 물론하고요!! 많이빠지겠죠???자신이없내오ㅡㅜ
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저도 하비에요!! 강하나 하체스트레칭ㅊ15분짜리도 추천해드려요! 다리붓기빠지는데 꾸준히하니까 다리얇아져요 ㅎㅎ일어나자마자 해보세용 ㅎㅎ 같이 화이팅해요!