다이어트 일기
01월 09일 (음식 548kcal, 운동 156kcal)
지짱아찌
- 2019.01.09 18:16
- 68
- 0
다이어트 2일차~~ 운동 칼로리 늘리기가 힘드네용
- 음식
- 운동
548/ 800
156/ 1024
실패
(616)
아침식사 : 130kcal (23.72%)
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 67kcal (12.23%)
| [테일러] 푸룬주스 | 67kcal |
저녁식사 : 351kcal (64.05%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [포켓도시락] 삼색나물잡곡밥&청양고추닭가슴살볼 | 231kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
운동 : 156kcal
| 등산 하이킹 | 94kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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