다이어트 일기
02월 01일 (음식 1624kcal, 운동 303kcal)
달~♡
- 2016.02.01 22:47
- 58
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아침식사 : 150kcal (9.24%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 구운달걀 | 75kcal |
점심식사 : 826kcal (50.86%)
| 육개장 | 329kcal |
| 톳나물 | 33kcal |
| 부침개 | 150kcal |
| 차수수밥 | 314kcal |
저녁식사 : 573kcal (35.28%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 217kcal |
| [죠스떡볶이]수제어묵 흰살어묵 | 39kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김만두 | 75kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 | 118kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 | 124kcal |
간식 : 75kcal (4.62%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 303kcal
| 고정자전거 | 231kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 계단오르기 지하ㅡ10층 | 32kcal |
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