다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
겨울 아외 조깅 옷 어떻게 입고 하는게 좋나요??
닉넴할구없는데스
- 2019.01.06 16:56
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아파트 내 p층 조깅레일따라 뛸 생각인데 옷을 어떻게 입어야하나 해서요ㅠㅠ
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겨울에 진짜 고민되긴 하죠 일단 몸이 가벼워야 조깅하기 편하듯 얇게 입어도 금방 열을 낼 수 있는 옷을 추천해요 .저는 아직까지는 히트택 목폴라에 후드집업과 트레이닝 긴바지를 입어도 처음에만 춥지 뛰고 나면 덥더라고요. 그렇다고 너무 얇게 입으면 감기걸릴 수 있으니 자신의 몸 상태를 보며 운동하시는게 제일 좋을듯 합니다. 운동 화이팅 하세요 !