다이어트 일기
02월 02일 (음식 821kcal)
지민엄마
- 2016.02.01 21:40
- 52
- 0
아침식사 : 294kcal (35.81%)
| 비트 | 67kcal |
| 우거지 | 16kcal |
| 블랙커피 | 1kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| [참토식품] 양파즙 | 30kcal |
점심식사 : 330kcal (40.19%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 우거지 | 8kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 김치볶음 | 21kcal |
| 블랙커피 | 1kcal |
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
| [참토식품] 양파즙 | 30kcal |
저녁식사 : 197kcal (24.00%)
| 닭가슴살 | 27kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 우거지 | 8kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 김치볶음 | 21kcal |
| 사과 | 28kcal |
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