다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밤되면 먹고싶네요ㅠ
냥냥홀릭
1
1
- 2019.01.06 09:37
- 86
- 3
간식 야식 탄산음료 끊고
보름동안 열심히 하다가
요 3일간 밤에 퇴근하면10시쯤인데
삼각김밥 한두개먹거나
아침에 소세지나 과자도 먹어요
일할땐 서빙하느라 저녁을 안먹어서일까요ㅠ
11시에 아침 4시 점심
그리고 땡이거든요 그동안 이후엔 먹지않았던
물로 허기를 가시려해도
물양만 늘어서 3리터 가까이 하루에 마시는데도
글쎄요ㅠ
이놈의 죽일 식욕 어쩌면 좋아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
알고 계신 이유가 커요^^ 한창 에너지를 쏟고 있는데... 에너지원 섭취가 없으니... 부담스럽더라도 저녁을 좀 일찍 챙겨서 드셔 주시는게... 나을 듯 보여요. 에너지 충전을 제대로 안하고 일하신다고 에너지를 다 쏟아 놓은 후 섭취되는 음식에는 다음을 위한 걱정이 깔려 있어서 더 먹게 될꺼에요. 그걸 식욕 탓으로 여기지 마시고 실질적으로 에너지가 필요한 상황이 오기전에... 미리 충분히 충전을 해 놓는 것이 좋지 않겠어요??
다이어트 한다고 이런 기본적인 것들을 소홀하게 여기지 않아주셨으면 합니다.
저도 저녁운동후 과자가 너무 땡겨서 그나마 칼로리 낮은 통밀당 단백칩으로 떼워요ㅠㅠ
저도 마찬가지예요,,