• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 03일 (음식 1074kcal, 운동 100kcal)

다신등급

미짱05
  • 2019.01.04 23:43
  • 82
  • 0

아침식사 : 90kcal (8.38%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 90kcal

오전 간식 : 97kcal (9.03%)
사과 97kcal

점심식사 : 288kcal (26.82%)
[초록마을] 게살볶음밥 272kcal
[풀무원] 볶은김치 16kcal

오후 간식 : 180kcal (16.76%)
[스타벅스] 카페라떼 180kcal

저녁식사 : 419kcal (39.01%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 139kcal
야채샐러드 110kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 17kcal
삶은 계란 80kcal
새송이버섯볶음 73kcal

운동 : 100kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

오늘 망했어요 ㅠㅠ

2019.01.05 조회수 : 128
다음글

단기간 다이어트! 할수있도록 도와주세요

2019.01.04 조회수 : 74
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기