초고도비만 할수있다
아킬레스건 혹시 아프셧단분..?
돌아가자v
- 2019.01.04 23:10
- 86
- 3
일주일에 5일6일은 홈트
일주일에 1번은 걷기운동 유산소하는데
한번걸을때 7키로정도 걸어요
운동량은 그렇게 많지 않은거같은데ㅠ
신발이 너무 꽉맞앗나
오른쪽 아ㅣㄹ레스건이 너무 아프네요ㅠㅠㅜㅠㅠ
혹시 ㅈㅓ같이아프셧단분 있나요ㅠㅠ????
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Elan 네네ㅠㅠ 뚠맘 유투브에요??? 저그래서 어제오늘...운동쉬고 간단하게 무무안이라고 그운동만햇어요ㅠ
ㅠㅠ 파이팅!!
네아무래도안하다하니깐
전5ㅡ6키로걸어도그랬어요
물집잡히고엄지발가라도아프고
요즘걷기넘안해요 ㅋㅋ
유투브찾으면운동있어요그거하면좋아져요
화이팅