01월 04일 (음식 982kcal, 운동 402kcal)

982/ 1260
402/ 210
성공
(470)

| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
| [CJ] 비비고 찐만두 | 42kcal |

| 배 | 24kcal |

| 야채볶음 | 165kcal |
| 당면 삶은것 | 42kcal |
| 핫윙 | 134kcal |
| 두부부침 | 44kcal |

| 식빵 | 111kcal |

| 양배추찜 | 24kcal |
| 소불고기 | 244kcal |
| 버섯볶음 | 45kcal |

| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 132kcal |
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