30일 밀가루 끊기 31일차 성공!
목적대로
한달 4킬로 감량. 속이 편안해졌고 얼굴빛이 더 좋아진 느낌입니다. 성공한적 첨입니다 어플 덕분이네요 걷기운동 하면서 계속 할 생각입니다. 2주동안 변화없고 스트레스로 힘들었는데 계속 하니 감량이 되네요. 이제는 밀가루 별로 안땡기고 단백질식품. 채소위주로 챙겨 먹으니 참 좋습니다. 목표치까지 완료하면 사진도 도전해볼랍니다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.