다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 질문이요!
예니48
- 2018.12.31 21:13
- 61
- 1
유지어터입니다
하루 정해놓은 칼로리가 남았을땐 과자나 초콜릿같은 주전부리로 채워도 될까요?ㅠㅠ
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평생 그런거 안먹고 살순 없으니 어느정도 먹어줘도 된다고 생각해요. 그런데 과자같은건 좋은 성분이 아니라서 전체칼로리 지키는 선에서 먹어도 넘 자주 먹는다면 체중이 안늘더라도 군살 늘거같아요ㅜ