다이어트 일기
인바디 측정했어요ㅎ
고니고니50까지
- 2014.10.18 01:23
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빼야할 지방이 -5.7
늘여야할 근육이 +4.5 네요ㅜ
일단 유산소운동으로 목표체중 52를 만들고
무산소운동으로 근육을 만들려구요ㅎㅎ
앞으로도 아자아자!!!
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