정석 다이어터
12/29 12/30 체력이 돌아오고 있네요.
*린주*
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- 2018.12.30 22:45
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이제 식사도 잘하고 평소처럼 기분도 좋네요.
목에 힘들어가는 복근 운동은 어렵지만
슬슬 몸풀기는 할수 있는것 같아 좋아요.
플랭크를 시험삼아 해보니 2분동안 버티는것도 무리없고요.
내년엔 더욱 열심히 먹고 운동하겠습니다.
49를 향하여 스따뚜!
하루 남은 2018 마무리 잘하시고 그룹님들과 가족분들 모두
좋은시간 보내세요. ♥
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파이팅!!!
WJDSID 네 잔소리꾼 남편이 운동할때면 눈에서 빛을 쏴요 ㅎㅎ 무리안하고 할께요.
금방 운동 컨디션 돌아올꺼예요
무리 하지 마시고 화이팅~