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안녕하세요. 회원님 :)
저희가 제시해 드린 프로그램은 어디까지나 참고용으로 봐주시면 될 것 같아요~
회원님 식단에 맞춰 섭취해 주시면 되며,
혹시나 식전 간식으로 드실 계획이시라면, 되도록 식전 30분 전에는 섭취해 주시길
추천 드릴께요.
혹시나 저녁 대용으로 드신다면, 과일 야채맛은 잠들기 전 허기가 질 수 있을 것 같아요.
간단한 계란이나 고구마 등과 함께 드시면 포만감이 더욱 좋을 것 같습니다.
이용하시는데 참고 부탁드릴께요~