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다이어트 일기

12월 26일 (음식 1668kcal, 운동 105kcal)

다신등급

실홈트
  • 2018.12.27 08:47
  • 83
  • 0

아무리그래도 점심을 너무 과하게 먹은듯
역시 약속을 자제해야...

  • 음식
  • 운동

1668/ 1827

105/ 304

실패
(40)

아침식사 : 421kcal (25.24%)

[이마트 트레이더스] 블루베리 베이글 282kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 66kcal
[목장의아침] 플레인요구르트 70kcal
블랙커피 3kcal

점심식사 : 739kcal (44.30%)

즉석떡볶이 580kcal
김밥 159kcal

오후 간식 : 400kcal (23.98%)

[스타벅스] 클라우드 치즈 케익 290kcal
[스타벅스] 카푸치노 110kcal

저녁식사 : 108kcal (6.47%)

바나나 93kcal
[GNM] 진짜맛있는곤약젤리 복숭아 7kcal
[GNM]진짜 맛있는 곤약젤리 사과 8kcal

운동 : 105kcal
만보걷기 105kcal
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