다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4키로가 안빠지네요 ㅜㅜ
비올라1004
- 2018.12.26 18:53
- 117
- 1
총 18키로 감량후 목표에 4키로만 남았는데 안빠지네요 ㅜㅜ 59.5~57.5 왔다갔다. ..
평균59네요 변화없는 식단인데 머가 문제인지..
여기서 음식을 더 줄이면... 안되는데..
제가 위장이 안좋아서 속이 비면 위가 부어 위산이 역류하고..병원가서 링거를 맞아야하기에
여기서 더 줄이면 큰일나는데 ㅜㅜ
방법을 못찾겠네요 ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
999****
N
-
3
바람이 분다
N
-
4
아츠사요코
N
-
5
카@gywjd1486
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 식단이나 운동량 같은 기본정보가 없어서.. 정체기에는 식단을 신경쓰시기 보다 운동강도를 조절하시는게 좋아요. 건강한 식단 유지하시면서 운동강도를 조금 높이거나 운동량을 하루이틀 늘리는 방법으로 변화를 줘보세요.