다이어트 성공할 사람들 구함
10일차 문제점이 무엇일까요?
sys774545
- 2018.12.26 07:36
- 143
- 1
어제 밀가루 음식과 튀김을 먹어서 그런가
체중이 늘어났네요
속상해요😭
포기하지 못하고 오늘도 역시 아침 일찍 일어나자마자 5시40분에 운동을 시작해서 80분정도 하였습니다
(그래서 아침 운동 320칼로리 입니다 )
나머지 운동 마쳤습니다
100분정도 운동하여 400칼로리
(운동 총 720칼로리)
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열심히 운동을 하고 있지만 기미가 보이지 않네요
무엇이 문제일까요?
아무래도 원인이 밀가루와 빵인거 같아요
속상하네요
그래도 포기하지 않고 마무리 운동 지금 할려고 합니다 좋은 조언 있으시면 댓글 좀 올려주세요
여러분도 오늘 하루 힘차게 보내세요
화이팅😊