다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
곤약밥 칼로리
냥냥홀릭
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1
- 2018.12.25 10:47
- 120
- 2
오늘 아침점심만 곤약밥 먹게됐는데
쌀 첨가안한 100%곤약밥은 200g에
칼로리가 얼마나 되나요?
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곤약은 거의 0칼로리에 가까워요.
영양도 없기에 칼로리 계산이 의미없고
그냥 탄수화물 과다섭취하는 분들, 혹은 당을 피해야하는 분들이 대체식으로 드시는게 좋아요.
그리고 곤약 과다섭취는...(200g이상)
복통을 유발할 수 있습니다.
소화가 잘 안되는 음식 중 하나에요.
일반식다이어터 당이 있어서 종종 먹고있어요 답변감사해요^♡^