랑운 ^^ 너무 걱정 마세요... 근육을 키우기 위해 인위적인 약물을 섭취한더던지... 자연적이지 아노은 단백질을 과하게 섭취한다던지 하는 경우가 아니면 근육이 성장하는데는 한계가 있습니다. 보통 자기 체중의 50~60% 정도를 한계치로 보는데.... 그 한계치 이상으로 근육을 성장시키는건 엄청나게... 어마무시하게 어려운 일이니.... 죽기살기로 하시는거 아니라면 걱정 마시고 하세요 ^^

ssoma 네 딱 저인 것 같네요...진짜 점점 넓어지는 느낌이라 ㅠ

빨강 동그라미쪽 라인을 말하는 거에요 ^^

랑운 치골이러고 보통 일컬어지는 근육라인이 있습니다. 그 라인의 시작점이 옆구리에서 시작을 하구요. 인터넷 상에서 찾아 보시고... 본인이 결정하시는게 맞겠죠^^

ssoma 아 그러면 옆구리 운동을 더 해서 근육을 강화해야 하는 건가요?

그 부위에 근육이 있어요 . 근육 명칭이 기억이 안나는데... 암튼... 운동 많이 한 사람들만 나온다는 근육이 옆구리 위치에 있어서... 그 근육이 발달한 거라면 절대 안빠지는거죠^^ 되려 더 강화를 해서 하복부까지 이어지는 라인을 잘 만드시면.... 겁나게 섹시한 라인이 만들어 집니다. ^^