다이어트 일기
12월 21일 (음식 1156kcal)
니나니노
- 2018.12.21 22:21
- 78
- 0
- 음식
- 운동
1156/ 1370
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실패
(14)
아침식사 : 71kcal (6.14%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 398kcal (34.43%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치국(김칫국) | 37kcal |
| 고구마줄기볶음 | 49kcal |
| 느타리버섯볶음 | 13kcal |
| 제육볶음 | 104kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 팥시루떡 | 54kcal |
저녁식사 : 393kcal (34.00%)
| 떡꼬치 | 280kcal |
| 잡곡밥 | 100kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
야식 : 294kcal (25.43%)
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 | 172kcal |
| 우유 | 122kcal |
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