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다이어터셀링
  • 2018.12.21 13:50
  • 93
  • 3

항상 하루에양배추샐러드 한번에다가 아메리카노만 마시는데
다이어트대용으로 먹을수있는 간식있을까요??ㅠㅠ

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  • 초보
    비올라1004 2018.12.22 15:57

    곤약젤리 요거 맛나요

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  • 정석
    잠꾸러끼 2018.12.21 15:45

    견과류 드세요! 불포화지방이라 꼭 필요하고 포만감 최고에요 그리고 양배추샐러드만 드시면 너무 적게 드시는데ㅠ 탄수화물이랑 단백질도 좀 챙겨드세요

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  • 다신
    ssoma 2018.12.21 14:41

    견과류 많이 드시구요. 활동량이 제법 되신다면 에너지바 같은것도 나쁘지 않습니다.

    답글
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