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12/20 식단입니다

다신등급

Jellyfish2
  • 2018.12.20 17:14
  • 167
  • 1

12/20 식단입니다

아침 - 일반식
북어국
현미잡곡콩밥(유아용 밥그릇)
배추김치
구운김(무염)
어묵볶음
두부조림

점심 겸 저녁
무염 홍두깨살말이(고기는100g, 파프리카,청경채,아스파라거스,숙주)
약콩두유

일때문에 점심은 패스했네요ㅎㅎ
운동은 계획으로는 퇴근하고 밤에 복근이랑 힙쪽 홈트 1시간 진행 예정입니당!!
모두들 좋은 하루 되세요😀

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  • 지존
    봄봄이님 2018.12.20 17:16

    식단 멋지네요!! 운동 화이팅이욧 ㅎㅎ

    답글
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2018.12.19 식단 및 운동

2018.12.19 조회수 : 76
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