다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지할때 무릎에서 소리가 나요
반씨삼남매
- 2018.12.19 19:03
- 141
- 1
런지 하루에 100개씩 하고있는데 어제부터 무릎에서 소리가 나네요
통증이있는건아니구요
이유가 뭔지 궁금해서요~
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관절에서 나는 마찰음입니다. 총증이 없다면 어느정도 운동자체가 익숙해 지면 소리는 안납니다. 문제 있는건 아니에요