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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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1218

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2018.12.18 22:36
  • 61
  • 10

์ ์‹ฌ์€ ์ œ ์˜์ง€์™€ ์ƒ๊ด€์—†์ด ๊ณจ๋“œ์น˜์ฆˆ๋ฒ„๊ฑฐ + ๊ฒŒํ† ๋ ˆ์ด

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์ €๋…์€ ์™€ํ”Œ...
์œ ๊ธฐ๋† 7๊ฐ€์ง€ ํ†ต๊ณก๋ฌผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋Š”,
๋ ˆ๋“œ๋ฐ€ ํŒฌ์ผ€์žŒ&์™€ํ”Œ ๋ฏน์Šค์— ์ ํ˜€ ์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๊ณ„๋ž€์„ ์•„์˜ˆ ๋บ๋”๋‹ˆ, ๋˜‘! ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž˜ ๋–จ์–ด์ง€๋„ค์š”!
๊ทผ๋ฐ ๊ณ„๋ž€์„ ๋นผ๋‹ค๋‹ˆใ…œใ…ใ…œ;;
์˜์–‘์ƒ์œผ๋กœ๋„ ๋ณ„๋กœ๊ณ , ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ธด ํ•œ๋ฐ, ํฌ์‹คํฌ์‹คํ•œ ๋ง›๋‘ ์—†๊ตฌ...
๊ฑฐ์ฐธ ์™€ํ”Œ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ด์˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋จน๊ธฐ ์ฐธ ์–ด๋ ต๋„ค์š”.

๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์—ฐ๊ตฌ-_-๋Š” ๊ณ„์† ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๋ช…๋ž‘์•„๋ฆฌ์Šค 2018.12.19 19:36

    ์šฐ์™€ ํ†ต๊ณก๋ฌผ ์™€ํ”Œ ์ข‹์€๋ฐ์š”???!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋‘๋ น์—ฌ์™• 2018.12.19 19:09

    ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ฐพ์œผ์‹œ๋ฉด ๊ณต์œ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹น ์ „ ์™ ์ง€ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.12.19 08:40

    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ ์Œ ๋งž์•„์š”. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์„ ์žฌ๋ฃŒ ๋ฐ”๊ฟ” ๋จน๊ธฐ์š”. ๋งค๋ ฅ๊ณฐ ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด ํ—›;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.12.19 08:39

    ์ฝ์ด์–Œ ๋งˆ๋…€์–‘์–‘์–‘ ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ ๊ทธ๋Ÿด์‹ธ ํ•œ ๋Œ€์‹  ๋ง›์ด ์—†์–ด์šฌ. ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฐ”์‚ญ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋งŒ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2018.12.19 01:32

    ์‰ฝ๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฒŒ ์—†๊ธดํ•ด์š”^^๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ทธ๋Ÿด์‹ธํ•œ๋ฐ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋งˆ๋…€์–‘์–‘์–‘ 2018.12.18 23:39

    ์šฐ์™€ ์™€ํ”Œ๋ชจ์–‘ ์ข‹์€๋ฐ์š”??? ์ €๋„ ๋นต ๋„˜๋‚˜ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ.์„ฑ๊ณตํ•˜์‹œ๋ฉด ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ•˜ํ•˜ํ•ณ๋‘๊ณ ๋ด 2018.12.18 23:29

    ใ…‹ใ„ฑใ„ฒ์ง„์งœ ์™€ํ”Œ์—ฐ๊ตฌ ์žฌ๋ฏธ์žˆ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2018.12.18 23:24

    ์™€ํ”Œ์ผ์ง€ ์žฌ๋ฐŒ์–ด์šฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ 2018.12.18 23:21

    ์ ์  ๋ฐœ์ „ํ•˜์‹œ๋„ค์—ฌ + !! ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์œผ๋Ÿฌ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š”๊ฒŒ ~~ ๋กฑ๋Ÿฐ์˜ ๋น„๊ฒฐ ๊ฐ™์•„์š” +

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.18 23:06

    ์š”๊ฑด ์™€ํ”Œ ๋งž๋Š”๋””์š” ใ…Ž
    ์˜ค๋Š˜์ด ๋น„์ฅฌ์–ผ์€ ์ ค ์ด์˜๋„ค์šค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

12.18.ํ™”๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ(ํ•˜๋ฃจ ๊ฑด๋„ˆ๋œ€ ใ…œ)

2018.12.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 18์ผ (์Œ์‹ 683kcal)

2018.12.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 81
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
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์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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