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다이어트 일기

12월 17일 (음식 716kcal)

다신등급

한깜찍솜
  • 2018.12.16 17:52
  • 60
  • 0

처음으로 올려보네요;
이렇게 하는게 맞나요;

  • 음식
  • 운동

716/ 1132

0/ 189

성공
(227)

아침식사 : 121kcal (16.90%)
군고구마 76kcal
비타민워터 10kcal
사과 25kcal
홍삼액 10kcal

점심식사 : 457kcal (63.83%)
[청정원] 순창 소고기 볶음 고추장 88kcal
귀리현미곤약밥2 206kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 120kcal
상추 18kcal
깻잎 2kcal
조미김 23kcal

저녁식사 : 138kcal (19.27%)
[켈로그] 레드베리 에너지바 103kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
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