다이어트 일기
**41일차** 12월 15일 (음식 1358kcal, 운동 178kcal)
송카다시안
- 2018.12.16 11:12
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1358/ 1448
178/ 241
성공
(27)
아침식사 : 351kcal (25.85%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 꼬마김밥 | 244kcal |
점심식사 : 433kcal (31.89%)
| 리코타치즈샐러드 | 193kcal |
| [오뚜기] 고소한 쌀 또띠아 | 57kcal |
| 꼬마김밥 | 183kcal |
저녁식사 : 574kcal (42.27%)
| 쭈꾸미볶음 | 346kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 묵사발 | 73kcal |
운동 : 178kcal
| 스쿼트 | 28kcal |
| 근력운동 | 150kcal |
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