다이어트 일기
운동은 꾸준히
브라이트
- 2018.12.15 21:51
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버피테스트 20회씩 5셋트
(버피테스트에 푸쉬업을 넣어주었습니다. 운동강도가 강해졌습니다)
그리고 땅끄부부복근운동하니 재미있어요
마지막으로 코치 알리의 덤벨운동 남았어요!
오늘두 마지막까지 화이팅
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