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다이어트 고민&질문

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식단이요~

다신등급

yoondd
  • 2018.12.15 18:16
  • 98
  • 1

한달 식단 참고할만한 게 있을까요??

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  • 정석
    토닥다이어터 2018.12.15 20:06

    삼시세끼 일반식, 밥 반공기요.
    국물말고 건더기 먹고
    단백질 신경써서 드세요.
    탄수 반찬 드시지마시구요.

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