아니어요~눈바디가 중요하다에 한표 더!
힘내세요^^b

저도 눈바디가 중요하다는데 한표입니다~넘 실망하지마세요

탄력원츄 감사합니다ㅠㅠ

이 여성 트레이너는 지금 유트브에서 핫한 사람인데요...링크 꼭 보시고 힘내시길... 여자의 체지방은 좀 복잡해서 눈바디를 좀 더 신경을 쓰는 게 좋대요.
https://youtu.be/gPaFQIGp2Ps

맑은눈^^ 궁디실화냐 인바디 기계가 이상하다고 생각하며ㅠㅠ 그냥 다시 열심히 합니다 힘은 빠져요 ㅠㅠ 그래도 일단 목표까지는 직진입니다

진짜 체지방 보존의 법칙은 진짜ㅠㅠ
저도 이 방 처음 가입했을 때 나름 운동 열심히 했거든요 하루 4-500씩 홈트도 하고 했는데, 그 때 체지방은 보존되고 근육만 빠지더라구요.
저두 다욧한 지 1년이 넘어가는데 체지방은 진짜 어떻게 빼는 건 지 잘 모르겠어요.
여행 갔다 오면서 만보씩 걷고 그러면 훅 떨어지긴 하더라구요. 요새는 이사하면서 힘 써서 갑자기 떨어졌고.

열심히 노력하고 나서 결과물이 원하는게 아닐때 정말 힘빠지죠^^동감입니다