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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 변비

다신등급

정촛농
  • 2018.12.13 10:09
  • 168
  • 5

어떻게 해결하시나요 ㅠㅠ

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  • 다신
    크루님 2018.12.14 22:23

    저도 변비 진짜 심했어요. 한달동안 3번갈정도로 그것도 약먹어서...후..그때생각하면 살기싫을정도... 근데 저 아침에 요거트랑 뭐 간단한 과일이던가 씨리얼 먹으니까 잘가게 되더라구요ㅠㅠ 완전 해결이 안되면 스카벅스에 아이스돌체라떼 공복에 드셔보세용.. 화장실 가더라구요! 진짜....ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    용가리여사 2018.12.14 00:01

    키위 추천합니다.

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  • 정석
    이즈니버터 2018.12.13 14:55

    탄수화물을 귀리로 드셔보세요 오트밀이나 귀리밥같은거요 정말...bb

    답글
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  • 다신
    *린주* 2018.12.13 13:14

    미역국 김치 자주 드시고요.
    유산균 잘 챙겨드세요. 뚱보균도 몰아낸겸요.
    적당히 드시고 운동을 하시는걸 추천합니다.

    답글
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  • 정석
    토닥다이어터 2018.12.13 12:43

    먹는걸 늘리면 돼요... 단순한 공식입니다ㅠㅠ

    답글
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2018.12.13 조회수 : 102
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