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체지방율만줄이는법?

다신등급

윤우마미
  • 2014.10.17 12:23
  • 289
  • 5

근육은 지키고 체지방율만 줄이는 운동비법 식단비법좀 갈켜주세요

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  • 정석
    윤우마미 2014.10.18 10:01

    감사합니다^^

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  • 지존
    다작 2014.10.17 17:31

    윤우마미 참, 야채 듬~~~뿍두여~

    답글
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  • 지존
    다작 2014.10.17 17:31

    윤우마미 밥은 현미로만 그것두 양을 줄이고 닭가슴을 추가하여 칼로리 맞춰서요~

    답글
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  • 정석
    윤우마미 2014.10.17 16:23

    닭가슴살만 드신건지 닭가슴살을 추가해서 드신건지요?

    답글
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  • 지존
    다작 2014.10.17 13:15

    제경우는 닭가슴살을 먹으니 확실히 근손실이 적었어요~

    답글
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