• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 01일 (음식 747kcal, 운동 1130kcal)

다신등급

겸듕

 1 1 1
  • 2016.02.01 12:47
  • 161
  • 0
아침식사 : 165kcal (22.09%)
사과 57kcal
바나나 93kcal
아메리카노 15kcal
점심식사 : 218kcal (29.18%)
닭가슴살 218kcal
저녁식사 : 109kcal (14.59%)
닭가슴살 109kcal
간식 : 255kcal (34.14%)
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 105kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 45kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 105kcal
운동 : 1,130kcal
훌라후프 240kcal
승마 300kcal
런지(세트) 160kcal
스텝퍼 360kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 01일 (음식 1349kcal)

2016.02.01 조회수 : 19
다음글

[160201] 아침먹기 16일차

2016.02.01 조회수 : 63
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 노맹구 상승
  4. 4 건강한날들만s 상승
  5. 5 큰샘 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기