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12/10 ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ•ด์ธ„

 1 1 2 3 1 1 3 2 1 3
  • 2018.12.11 05:38
  • 143
  • 5

์•„์นจ: -
์ ์‹ฌ: ์‚ผ๊ฐ๊น€๋ฐฅ (ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ)
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12/10 ์‹๋‹จ

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ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 5
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•ด์ธ„ 2018.12.13 01:28

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ์•„๋‡จ ๋‹คํ–‰ํžˆ ํ†ต์—ญ์„ ์ง์—…์œผ๋กœ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š์•„์š”ใ…  ๋„ˆ๋ฌด ์–ด๋ ค์›Œ์š” ใ…  ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ ์›ƒ์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ํž˜๋“ค์–ด์š” ์œ„๊ฒฝ๋ จ๊นŒ์ง€ ์™€์„œ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‚œ๋ฆฌ๋„ค์š”ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๋„ค, ํ•œ๊ตญ ํ™˜์ž๋ถ„์ด์˜€์–ด์š”. ๊ณ ๋งˆ์›Œํ•˜๋ผ๊ณ  ํ•œ ์ผ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์„œ๋กœ ํŽธ์˜์ƒ ํ•œ๊ฑด๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๋„ค์š” ์ฝ์ด์–Œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :)

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.12.11 23:05

    ํ† ๋‹ฅํ† ๋‹ฅ.ํž˜๋‚ด์„ธ์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.12.11 13:54

    ํ—, ๊ทธ ํ™˜์ž ํ•œ๊ตญ์‚ฌ๋žŒ์ด์—์š”? ๊ณ ๋งˆ์›Œํ•  ์ค„ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ๋‹น์—ฐํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋งŽ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ํ† ๋‹ฅํ† ๋‹ฅ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์š”. ๋ชธ์— ์ข‹์€ ํฌ๋„์ฃผ๋กœ ๋Œ€์ฒด๋กœ...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2018.12.11 11:37

    ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ~๋ฐ›์œผ๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š”๋ฐ~^^๋ณ„๋ณ„์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์น˜๋งŒ ๋งˆ์Œ๋”ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ทธ๊ฑธ๋กœ ์œ„์•ˆ์‚ผ์•„์š”^^์›ƒ์Œ์œผ๋กœ ์Šน๋ฆฌํ•˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.12.11 08:22

    ์˜๋ฃŒ ํ†ต์—ญ์‚ฌ์‹œ๊ตฐ์š”. ํ˜ธ์˜๋ฅผ ๋‘˜๋ฆฌ๋กœ ์•Œ๋‹ค๋‹ˆใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์˜ค๋Š˜ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!

2018.12.11 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 143
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.12.11 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 49
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 4๋ฆฌ์ฆˆ ๋™๋“ฑ
  2. 2 *์ˆ˜์ง€* ์ƒ์Šน
  3. 3 ๋ฐฑํˆฌ๋‚ ์”ฌ ์ƒ์Šน
  4. 4 ๋ณด๋ฏธ๋‹ค์˜จ๋ง˜ ์ƒ์Šน
  5. 5 ๋‹ป๋ฒผ๋ฆฌ ์ƒ์Šน

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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