방화동조피디 그렇군요 감사합니다
바벨은 바무게가 바마다 다를거같아서 못더하고있었어요

바다사나이2 그냥 보통은 그렇죠? 바벨은 두 팔로 하나의 중량을 드니까 양쪽중량+바무게까지 더해서 얘기를 하고, 덤벨은 한팔에 하나의 중량이 걸리니 보통 낱개단위로 얘기를 하는거 같아영. 근데 그냥 기록 외에는 크게 의미 없는거라 편하신대로 하셔도 될 거 같은데요 ^^;;

방화동조피디 정확한게 좋아서요
통상 덤벨은 두개를 쥐어도 하나의 무게로만 하나요?

바다사나이2 아.. 서로 기록 방식이 다른거네요 ㅎ 전 기억하기 편할려고 덤벨은 하나단위로 기록을 하거든요 ^^;; 편한대로 기록 하시면 되는거죠!!

방화동조피디 제가 잘못 계산할걸까요?
10kg 덤벨을 양손에 쥐어서 해서 20키로로 한건데
바벨은 10kg 두개 하나씩 양옆에 끼면
20kg로 치지않나요?

와우 플라이를 20kg짜리 덤벨로?!! 😍👍🏻 대단하십니다.. 전 16kg짜리로도 헉헉대게 되던데 ㄷㄷㄷ